こども時間

赤ちゃんの成長に伴う悩みから、子育て中のストレスやイライラの解消法、読み聞かせにおすすめの絵本まで。楽しい子育てを目指し、子育てをがんばるパパ・ママを応援するブログです

カテゴリ:健康

日に日に寒くなってきましたね。寒さが厳しくなるにつれ、使いたくなってくるのは湯たんぽです。以前、『足の冷えを解消するには?』という記事の中でも湯たんぽについては少し紹介しました。足元が暖かいと、すぐに眠れるんですよね。スッと眠れて朝までぐっすり。これがあ ...

子育てをしていて、イライラすることはありますか?日によってそう感じることもあれば、感じないこともあるかもしれません。また睡眠不足が続いていたり、疲れているときには特にそんな風に感じやすいかもしれません。同じことがあったとしても、いつもならこんなにイライラ ...

出産前はこれほどまでに感じたことのなかった足の冷え。子どもが生まれた頃から、 足の冷え…なかでも足の指先の冷えに悩まされるようになりました。日中はもちろん、夜は入浴後すぐにお布団に入り、温かいうちに眠ろうとしても足の先がスースーとするため、なかなか寝つけま ...

子育てがはじまってからというもの、なかなか自分のことには構うことができず、ダイエットをしなければとは思いつつもそのまま。そんな方も多いと思います。自分の体験をふまえて感じるのは、子育て中、特に子どもが小さいうちはなかなかまとまった時間はとれないということ ...

食事には気をつけようと思っていても、赤ちゃんのお世話で目まぐるしい毎日。なかなか自分たちの食事にまで手が回らないというママも多いと思います。自分ではもう大丈夫と思っても、出産という大きな仕事を経て出産後のママの体は自分で思うよりも消耗しています。また慣れ ...

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